Hola!
Te escribo para informarte que el lunes 1 de febrero comienzan los entrenamientos de pretemporada, en el complejo ESPACIO O2 (Faustino Allende 1045 B°Cofico).
Los mismos constan de: ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA ESPECIFICA, ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD,FOOT-WORK EN PISTA Y DRILLS DESDE CANASTOS en donde, están estratégicamente planificados en tres, dos o un turno por sesión (día), durante los 20 días del mes de febrero.(de lunes a viernes). Contamos con el asesoramiento de nutricionistas y kinesiólogos.
-ENTRENAMIENTOS DE FUERZA (Fuerza max, potencia y resistente)
-ENTRENAMIENTO AERÓBICO Y ANAERÓBICO (En cintas, bicicletas y elípticos con monitoreos
electrónicos y digital)
-VELOCIDAD (velocidad de reacción, aceleración y detención)
-FLEXIBILIDAD (movilidad articular y elongación muscular)
-FOOT-WORK (desplazamientos y saltos específicos)
-DRILLS (entrenamiento técnicos-físicos en pista)
La banda horaria disponible desde las 08 a las 23hs pudiendo, dentro de esta banda,
manejarse los turnos diarios para los entrenamientos guiados y supervisados.
El costo de la PRE TEMPORADA (los 20 días de febrero) $350.- (lunes a viernes)
El costo de la PRE TEMPORADA (los 12 días ) $250.- (3 días por semana)
Tenes que reservar tu lugar antes del 29 de enero!!!!!!!!!!
Consultas al: 0351-152059972 martin-perugini@hotmail.com (always online) Saludos!!!!!!
